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精彩評論
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林雅雯臺北市信義區生完第二胎後腰腹一直瘦不下來，晚上還要顧小孩，根本沒有時間運動。本來只是抱著試試看的心情，照著諾薇的方案調整後，體重慢慢下降，最明顯的是肚子和手臂。現在以前的洋裝又穿得下了，朋友看到我都問是不是偷偷去健身，真的好開心！
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陳怡君新北市板橋區以前買衣服只敢挑深色寬鬆款，網購也總是直接選 XL。跟著建議做了一段時間後，褲頭真的越來越鬆，現在已經可以穿回 M 號。最喜歡的是不用挨餓，上班和聚餐都能正常吃，整個過程比想像中輕鬆很多。74729 -
黃詩涵桃園市中壢區我每天坐辦公室，下午又常喝手搖，體重不知不覺一直上升。開始執行諾薇的方案後，沒有刻意節食也能穩定變瘦，連同事都說我的臉小了一圈、氣色也變好。現在拍照不用再躲到最後面了（笑）。53156 -
張雅婷臺中市西屯區一開始是看到朋友用了諾薇的方案後變化很大，我才鼓起勇氣來詢問，之前還觀望了好幾天。真正開始後才發現方式很生活化，照常上班、照常吃飯也能配合。現在腰圍少了不少，舊牛仔褲穿起來還會往下掉，終於敢把短版上衣拿出來穿了！
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李佳蓉新竹市東區我從學生時期就比較肉，試過少吃澱粉和跑步，每次都撐不了多久。這次有人一步一步陪我調整，遇到卡關也知道怎麼處理，不會因為體重停兩天就放棄。最近健康檢查的數字也比以前漂亮，覺得這次真的選對了。52648 -
吳佩珊彰化縣員林市產後最困擾我的就是小腹和大腿，明明體重有降，身形看起來還是很腫。調整一陣子後線條真的差很多，小腹平了，腿也沒有以前那麼緊繃。前幾天女兒突然說媽媽變漂亮了，聽到那句真的超感動。54913 -
蔡依庭嘉義市西區以前每次節食都先瘦兩公斤，恢復正常吃就立刻胖回來，真的很挫折。這次跟著諾薇的方案瘦下來後已經維持一段時間，假日偶爾吃甜點也沒有突然反彈。學會怎麼安排飲食後，對體重沒有以前那麼焦慮，這才是我最滿意的地方。
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劉欣怡臺南市永康區年過三十後代謝真的差很多，明明吃得不多，腰和背還是越來越厚。照著方案調整作息和飲食後，體重是穩穩往下，不是忽高忽低。現在精神比以前好，穿襯衫也不會卡在手臂，家人都說整個人看起來年輕了。56187 -
鄭羽柔高雄市左營區諾薇的方案最適合我的地方，就是不用把自己餓得很痛苦，三餐照吃，偶爾跟朋友喝下午茶也沒問題。以前一直以為減肥就是忍耐，現在才知道掌握方法更重要。最近拍全身照終於不用一直找角度，真的找回很多自信。
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周芷晴屏東縣屏東市上週參加同學聚會，好幾個人一見面就問我怎麼突然瘦這麼多，還有人以為我去做了醫美。其實只是認真照著諾薇的方案執行，沒想到效果這麼明顯。現在每天照鏡子心情都很好，謝謝一路耐心陪我調整。48046 -
謝宜臻宜蘭縣羅東鎮以前每天早晚都要量體重，只要多零點幾公斤就整天心情不好。有人陪著分析之後，我開始看身形和長期變化，不再被每天的數字控制。現在不只體態變輕盈，心情也放鬆很多，終於能好好享受生活。44385 -
羅婉如花蓮縣花蓮市產後胖了十幾公斤，那段時間真的很沒有自信，連跟老公出門都只想穿寬鬆上衣。慢慢瘦下來後，他一直誇我身形變好，還主動幫我拍了好多照片。現在我們週末常一起出門，感覺整個人和生活都重新亮起來了。
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郭思妤基隆市仁愛區我最在意的一直是大腿和臀部，按摩、瘦腿霜都試過，效果還是有限。這次整體調整後，下半身終於開始有變化，褲子大腿處不再繃得緊緊的。現在敢穿短裙和短褲出門，走路也覺得輕鬆很多，真的很有感！
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